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孕期最常见8种不适症状,产妇医生教你如何缓解

时间:2019-08-19 11:22来源:未知 作者:正规代孕 点击:
在怀孕之后,身体发生了各种各样的变化,出现各种不适,让孕妈妈变得焦虑、烦躁若是找不到解决的办法,是会影响腹中胎儿的今天就来给大家列举一下孕期最常见的8种不适症状,并

  在怀孕之后,身体发生了各种各样的变化,出现各种不适,让孕妈妈变得焦虑、烦躁

  若是找不到解决的办法,是会影响腹中胎儿的

  今天就来给大家列举一下孕期最常见的8种不适症状,并针对每种症状给大家支个招

  

  腹部下坠腰酸困

  由于孕晚期出现了生理性宫缩,会感觉到腰酸,腹部下坠感,晚上休息时明显,虽然不是疼痛,但也会很不舒服。到分娩前1~2周,子宫收缩的频率和强度都会增加,每次宫缩持续时间约10~20秒;往往没有特别的规律,有时一天仅出现几次或仅在短时间内有规律。

  支招:

  准爸爸要让太太保持平和的心态,可以做深呼吸,使全身放松。注意坐卧姿势正确也是缓解疼痛的关键,准爸爸要为太太准备好舒适的靠垫。

  尿频与便秘再袭

  初产妇在预产期前2~4周内胎头入盆,入盆后会感觉上腹部轻松了许多,呼吸也轻快了,胃口也好了;但同时由于下降的子宫压迫膀胱和直肠,而出现了小便乌克兰2019年代孕价格次数的增多,还经常会便秘。

  支招:

  排尿时身体前倾,可促进尿液从膀胱排除;对于便秘饮食中要增加粗纤维食物,养成良好习惯,对于便秘严重则可在医生指导下采取药物治疗。

  

  耻骨和下肢疼痛

  进入孕晚期,由于卵巢分泌松弛素和胎头下降压迫的因素,有些准妈妈会感到耻骨联合区和坐骨神经压迫引起的下肢疼痛,以前做起来非常轻松的动作都会变得很难去完成。

  支招:

  如果做某些动作让你感觉疼痛,尽量避免这些动作,减少活动量。如果耻骨联合分离严重或坐骨神经压迫引起下肢疼痛剧烈,可导致韧带拉伤,水肿,准妈妈就必须卧床休息。

  孕晚期难以入眠

  孕晚期令准妈妈苦恼的一件事就是睡眠问题,原因有很多种,包括心理原因、尿频、抽筋以及宝宝的胎动影响等等

  支招:

  若是小腿抽筋,一要注意是否缺钙,二要注意腿不要受凉;很多宝宝晚上活动比较频繁,影响妈妈睡眠,尽量调整宝宝的生物钟。准妈妈也要养称良好的睡眠习惯,早睡早起,睡前不要看情节紧张的书或电视,不熬夜不睡懒觉。

  手和手腕疼

  怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的。往往会出现拇指、食指、中指指端疼痛。

  支招:

  准妈妈要减少使用电脑的时间,当感到疼痛的时候,轻轻按摩手指5分钟。睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头或者戴上护腕保暖。

  

  白带明显增多了

  怀孕期间,阴道黏膜通透性增高,子宫颈管腺体分泌增大,因此白带增多,能够起到保护子宫免受细菌的侵袭。

  支招:

  孕期雌激素分泌增多,阴道容易受到感染,所以预防很重要。孕妇应选择宽松的纯棉内裤,要勤洗、勤换内裤,还有避免接触不洁器具。

  呼吸不畅

  进入孕晚期,孕妈妈走路越来越不方便,走路不多就出现上气不接下气的现象,尤其上楼梯,非常吃力。主要是由于不断膨胀的子宫令胸腔空间变得狭小引起的。

  支招:

  孕妇应佩戴宽松的胸罩,在家可以解开,这样可以保持呼吸顺畅。居室空气流通、氧气充足;如果症状逐渐加重,不能平卧,则应去医院检查。

  全身皮肤瘙痒

  孕晚期四乌克兰2019年代孕价格肢和腹部皮肤会莫名奇妙的发痒,而且皮肤感觉非常干燥,一是体内激素在作祟,二是妊娠纹的原因,这都是正常现象。但如果瘙痒出现在手心脚心,晚上明显,小便或皮肤发黄、食欲减退、大便溏薄,则应就诊,警惕出现妊娠期肝内胆汁淤积症。

  支招:

  怀孕后,新陈代谢旺盛,皮肤分泌物也增多,所以孕妇要勤洗澡,洗澡水不要太热,勤换衣服,最好是选择纯棉贴身衣物;可选用有止痒功效的沐浴液来缓解症状,或洗完澡后全身涂抹润肤露或橄榄油,也会缓解症状,最好能轻轻按摩。


中国2019年合法代怀孕 (责任编辑:admin)
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